#đi bộ sau bữa ăn

Ăn Tết nhẹ bụng: nhịp ăn, đĩa ăn và đồ uống trong mấy ngày Tết 2027

Mấy ngày Tết ăn nhiều bữa, nhiều đồ béo, ngọt và rượu bia. Thường thức để ăn Tết nhẹ bụng: giữ nhịp bữa, chia đĩa ăn, uống đủ nước, đi bộ và biết khi nào cần đi